感觉自己有抑郁症倾向怎么办

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抑郁症要综合诊断,没法把某时期的懊丧情绪当成抑郁症,当人遇到悲伤,压力,紧张反应时,懊丧的情绪是正常的心理活动反应。 当亲戚朋友意识情绪低落时,亲戚朋友要及时关注心灵健康,尽快摆脱忧郁心境中。 原困 亲戚朋友的懊丧情绪没法缓解,就要主动寻找咨询师的帮助,以缓解忧郁症状。 原困 在长期压力中懊丧的情绪老会 没法恢复,就原困 是抑郁的五种表现了,它原困 你脑中的许多化学成分起了变化。抑郁症会影响你的感觉、思维,甚至你的行为。它会许多你对生活选折 选折 离开兴趣,许多你感觉无助、无用,许多不知如保应对。 抑郁症诊断不仅要符合诊断标准,需用具备向,向躯体症状,同需用用考虑来自各方面的压力因素。 选折 抑郁症状需用具备的条件。在下列大约指在三项不是选折 意义: ●失眠或睡眠不要 。 ●精力下降或长期疲劳。 ●不适应的感觉,或丧失自尊心或自卑。 ●在学校、工作场所或家中的下行速率 或劳动能力下降。 ●集中注意或清晰地思考的能力减退。 ●与社会脱离。 ●对使人愉快的活动缺乏兴趣和欢乐。 ●易于激惹或过于愤怒。 ●对表扬和报酬,无明显的愉快反应。 ●较平时少动或少说话,或感到呆滞或不安。 ●对未来抱悲观态度,沉湎于蹉跎岁月,并为当时人惋惜。 ●流泪或啼哭。 ●反复跳出死亡或自杀念头。 提醒亲戚朋友注意:抑郁症是大脑疾病,何必 上个性软弱的表现,抑郁症是还需用治疗的疾病。预防抑郁症和治疗抑郁症治疗越早效果越好,康复很慢。治疗抑郁症建议到正规的精神病院。